為什麼中秋節烤肉完,很多人總是會腰痛?
中秋節「烤肉」也不知道為什麼變成必備的活動?姑且不談烤肉健不健康,畢竟不是天天烤,我們就不嚴苛的去談吃下多少致癌物、或是
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2018/9/18
改善脊椎側彎運動衛教
功能性脊椎側彎可藉由影片中的運動改善側彎的角度、減緩因側彎所造成的症狀。
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2018/9/4
長短腳常會與脊椎側彎有關
常覺得自己的身體總是歪某一側,站著的時候也很容易重心偏在某一隻腳,一照鏡子,發現自己的身體看起來兩邊的肩膀高度不一樣。男
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2018/9/4
影響姿勢與情緒的淺前線伸展
和姿勢有關的兩條筋膜就是淺前線和淺背線!淺前線從腳趾趾骨上面那一側的表面、小腿前側、脛骨粗隆、髕骨下肌腱、膝蓋骨、股直肌
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2018/8/20
淺談長短腳
你是否有這樣的經驗,身體痠痛或是運動傷害去找傳統整脊,常聽到:「你有長短腳哦!」鞋子穿壞了去買鞋,店員看著快報銷的鞋子說
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2018/8/16
兒童內八步態衛教
影片中將介紹各位家長如何幫助內八兒童能夠有正常的步態1.兒童內八不良坐姿及步態解說,2.熱身與三組伸展運動及肌肉訓練運動
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2018/7/26
骨盆伸展及拉筋帶
影片中將介紹各位如何幫助骨盆伸展及使用拉筋帶,PtLin教您在家也能輕鬆做完六項伸展操,自行解決腰部不適問題。
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2018/7/26
姆趾外翻運動衛教
姆趾變形外翻除了可因為外翻程度的不同,選用適當的輔具配件來減輕不適外,也可搭配具有力學作用的鞋墊來重新分配足部壓力,最重
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2018/7/26
膝蓋肌肉力量訓練
膝蓋肌肉力量訓練
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2018/7/26
足底筋膜炎舒緩
足底筋膜炎舒緩
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2018/7/26

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