過年的足部腰部問題如何預防與舒緩
農曆年即將到來,大家即將會面臨以下熟悉的情況,而可能延伸的足腰部問題,例如:清潔打掃時,需要不斷蹲站、搬動與走動;長時間
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2018/1/12
前足內收
前腳掌內收,在一般新生兒及嬰幼兒常見,其原因為胎兒前足在母體子宮內壓迫產生,所謂姿勢性壓胎的表徵,是於前掌出現內收和內旋
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2017/12/21
馬蹄內翻足(club foot)
馬蹄形內翻足(clubfoot)亦有人稱為螃蟹足,這類幼童在出生時即可因其明顯足部變形外觀被診斷確定。
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2017/12/21
兒童姆趾外翻
孩童大腳趾外翻其原因有下列幾種:因穿著過小或過緊之鞋子、前足外翻、扁平足、足外翻、橫弓未形成、X形腿、家族遺傳等
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2017/12/21
如何處理及預防讓人焦慮的「足底筋膜炎」?
足底筋膜炎是很多人生活焦慮的原因之一,它持續影響工作及生活品質,因為常常如影隨形、
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2017/11/24
關節老化,該怎麼預防最好?
了解退化性關節炎到底要怎麼去預防或者要怎樣去運動呢?
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2017/11/8
骨盆回正運動操 便秘經痛saygoodbye
若是屬於輕微的骨盆歪斜,肉眼通常不易察覺,還是需要配合專業醫療素養背景人員做精密評估,提供專業客觀的建議。
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2017/10/27
糖尿病照護之衛教訓練
為什麼會這樣?糖尿病足部潰瘍形成過程,是由於神經病變,缺乏痛覺預警使病人腳部容易受傷,常沒有發覺;以致沒有立刻作出適當的
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2017/6/21
膝關節不適之運動治療
為什麼會這樣?根據統計,膝蓋的負重站起來和走路是體重的1~2倍,上下坡或上下階梯是3~4倍,跑步是4倍,打球和上籃是6倍
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2017/6/19
足底筋膜舒緩之運動治療(足跟痛)
為什麼會這樣? 可能出現下床第一步疼痛,主要疼痛位置在腳跟和足底,久站、久走、體重過重、在不平整的石頭路面跑步等,都可能
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2017/6/16

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