別讓過年大掃除變成變成一年一次的運動會
新年將至,家家戶戶開始陸續進行大掃除,你是否有拉傷或腰酸背痛的經驗?會造成肌肉痠痛或拉傷,主要是因為短時間內過量的使用肌
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2018/2/2
孕婦腰部、足底不適的困擾,該怎麼辦?
女性在懷孕中後期,常有水腫、腰痠、足底不適之苦,以及不耐久站、行走不便的實際情況,想要美美、輕鬆、安心地逛個街,走進人群
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2018/1/18
過年的足部腰部問題如何預防與舒緩
農曆年即將到來,大家即將會面臨以下熟悉的情況,而可能延伸的足腰部問題,例如:清潔打掃時,需要不斷蹲站、搬動與走動;長時間
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2018/1/12
前足內收
前腳掌內收,在一般新生兒及嬰幼兒常見,其原因為胎兒前足在母體子宮內壓迫產生,所謂姿勢性壓胎的表徵,是於前掌出現內收和內旋
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2017/12/21
馬蹄內翻足(club foot)
馬蹄形內翻足(clubfoot)亦有人稱為螃蟹足,這類幼童在出生時即可因其明顯足部變形外觀被診斷確定。
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2017/12/21
兒童姆趾外翻
孩童大腳趾外翻其原因有下列幾種:因穿著過小或過緊之鞋子、前足外翻、扁平足、足外翻、橫弓未形成、X形腿、家族遺傳等
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2017/12/21
遠離焦慮~不再為足底筋膜抓狂有訣竅!
足底筋膜炎是很多人生活焦慮的原因之一,它持續影響工作及生活品質,因為常常如影隨形、
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2017/11/24
關節老化,該怎麼預防最好?
了解退化性關節炎到底要怎麼去預防或者要怎樣去運動呢?
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2017/11/8
骨盆回正運動操 便秘經痛saygoodbye
若是屬於輕微的骨盆歪斜,肉眼通常不易察覺,還是需要配合專業醫療素養背景人員做精密評估,提供專業客觀的建議。
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2017/10/27
糖尿病照護之衛教訓練
為什麼會這樣?糖尿病足部潰瘍形成過程,是由於神經病變,缺乏痛覺預警使病人腳部容易受傷,常沒有發覺;以致沒有立刻作出適當的
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2017/6/21

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