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您是哪種腳色? 足底壓力解說

2018/7/4

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你是什麼足? 比一比、看一看、查一查

	正常足正常足的足壓的分佈顯現出一個類似漂亮問號的形狀，壓力分散均勻，會從前掌姆趾內側往外延伸往下，朝腳的外側連接至後足跟處。
	外翻足壓力較集中在內足弓的位置，除了無腳弓的形狀，內側會有像魚肚突出的樣子，韌帶鬆弛、跟骨嚴重外翻也較易有此種足壓圖。
	扁平足較大的受力較集中在中下半部內縱足弓的位置，整個足底都承受壓力。足弓過低可能會產生脛骨內旋、骨盆前傾或腰椎前凸角度增加等代償性結果，使扁平足除了腳底症狀外，也容易合併足踝和膝關節內側疼痛、脛骨內側疼痛、下背痛等症狀。
	足弓偏低有足弓非扁平足，足底承受壓力大，對於整個足部穩定度及活動度都會下降，使站立、跑步、跳躍時，承受全身重量之負荷變大，足部的支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能效用都會較差。
	代償足通常此足壓為重度扁平或外翻，造成前足內旋而形成之壓力圖；或者年齡較大之扁平或外翻足也會出現，代表整個前後足著力都在內側面，以致出現前足外側包括第五趾掌關節處都無承重之現象，與高足弓壓力圖之差異也在於此。
	足弓偏高正常的足底壓力為三點平衡，足弓偏高則將壓力放於前掌與後跟較多，身體會不自主想尋求更多平衡，就會用背部的肌肉來代償，使背部肌肉處於緊繃狀態，進而增加了上半身的負擔。
	高弓足由於足弓較高，壓力大都集中在前掌及後跟的部份，外側中間無連接與無施力承重。高足弓，常常有肌腱很緊的問題，反而會讓足弓更缺乏彈性，踩在地面上時，足弓形成的弧度高到可以塞進一到二根手指頭，甚至像拱門一樣是中空的，走路時，力量也容易集中在前腳掌或後腳跟，有時會引起疼痛或長繭，對運動的限制最大。
	內翻足整個壓力較集中在外側部份，此種足壓除了內翻足，O型腿的客戶也會有此足壓，前掌姆趾處無施力承重。腳掌不能平均分散重量而嚴重勞損，長久下去更有機會引致腳跟、膝蓋及腰部不適。
	內收足整個受力分佈在整個足底，內縱弓內凹、前足部偏內，整個腳板不在一直線上，此足形易有內八問題。
	姆趾外翻壓力會集中在前掌及姆指上，前掌寬度會很寬姆趾外斜，而壓力圖的前掌橫弓處下正常會有一個小凹槽的圖形，而姆趾外翻常會有橫弓塌陷所以小凹槽會消失，出現壓力分佈由姆趾掌趾關節下直接下斜至外緣的現象。

文章來源：達特富科技股份有限公司

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