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腳一踩地如針刺？３步驟舒緩足底不適！

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腳一踩地就好痛!近年來路跑風氣的盛行，長時間運動造成的運動傷害也增加了其中最常見的就是「足底筋膜發炎」!

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2017/3/9

減緩足底筋膜不適，請你跟我這樣做!

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足底筋膜不適除了可以尋求專業醫療協助外，也可以透過運動方式來減緩不適

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2017/3/9

如何區分「繭、雞眼、疣」?

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雞眼就如同腳底板上粘了一顆小石頭，只要踩到地面就會痛得哇哇叫~但是雞眼、繭、疣，卻是常常分不清楚，下表與圖片讓你快速了解

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2017/3/9

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