Tag：戈壁,使用者見證,足部評估
從開始戈13團練，隨著跑量增加，就漸為腳傷所苦，每次練跑，腳底就會疼痛，越長距離，疼痛感就會加劇，經醫生看診後，判定應該是足底筋膜炎，建議運動前拉筋熱身，運動完的冰敷及按摩，有助減緩疼痛。
2018/5/23
這次參加戈壁挑戰賽第13屆，非常幸運可以使用「Dr. Foot 」的鞋墊，為何說非常幸運呢？再去之前只知道上去戈壁的地形變化莫測、環境非常嚴峻，有小雅丹、礫石戈壁、乾枯河床、鹽鹼地、高高低低丘陵、砂石路、耕地、軟戈壁等等在這四天中替換的出現，四天超過120KM的路程，我們的雙腳更需要專業的鞋墊來協助我們。
2018/5/22
