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走一走,內側腳底鼓一塊、怪怪的?

09 / 12 2025

 

 

👣 走一走,內側腳底鼓一塊、怪怪的?
👉 你可能有「副舟狀骨」——多出來的小骨頭!
🚨見困擾:
🔸 足弓內側鼓起,穿鞋卡卡不舒服
🔸 走久後腳底酸脹、站姿歪斜
🔸 鞋底外側特別容易磨損
🔸 後腳跟外翻、足型偏平
這些現象,其實可能都是「副舟狀骨」在作怪!
當足弓負荷太大,壓力就會集中,影響走路感覺與鞋底耗損。
✅ 想走得更穩、更久?從「了解自己足型」開始!
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✔ 幫助分散壓力,長時間走動也輕鬆
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