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—健康從「足部」開始!

10 / 28 2025

 

👣——健康從「足部」開始!
🚶我們每天都離不開「走路」,而足部正是支撐全身重量、維持平衡與行走的基礎。許多人忽略了腳的重要性,直到出現足痛、膝蓋痛、腰痠背痛等問題,才驚覺「腳」出了狀況。其實,透過足部評估檢測,能夠在問題尚未惡化前提早發現,進而預防與改善。
足部結構複雜,由 26 塊骨頭、33 個關節及上百條肌腱、韌帶組成,任何細微的不平衡都可能影響全身姿勢與步態。
✅足部評估能幫助了解:
1️⃣是否有 扁平足、高弓足、外翻或內翻、拇趾外翻、長短腳等結構異常。
2️⃣走路時足壓是否平均,是否出現重心偏移或受力不均。
3️⃣足弓支撐是否足夠,是否導致膝關節、髖關節或脊椎歪斜。
「腳」是人體的第二心臟,支撐著我們每一步的穩定與健康。
定期進行足部評估檢測,就像健康檢查一樣重要。
從足部開始,讓您的每一步都更穩、更健康、更長久!
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