拇趾外翻是一種常見的足部問題，也稱為拇趾外翻症（Hallux Valgus）。這種情況通常表現為大腳趾向外偏離腳中線，同時趾頭的基節部分可能形成一個顯著的骨塊。有這種狀況最好咨詢醫生或專業物理治療師進行詳細的檢查，確定最合適的方案，並提供個性化的建議。
適合的鞋子：
使用鞋墊或矯正器：
物理治療：
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