足弓 - 文章分享 - Dr.Foot達特富台中北屯門市

05 / 28 2026

今天一樣要分享個案足部

小朋友的足弓的高度是家長最關心的

兒童足弓有黃金期3歲開始長足弓

但足弓定型約12-15歲左右

穿鞋墊不會長足弓

但穿鞋墊去運動會讓肌肉出力形成足弓

所以穿鞋墊是在訓練足弓出力

所以要多運動多走路才會有好足弓喔

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