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媽媽常見的三大足部隱憂!

05 / 04 2026

 

媽媽常說「腳底痛、走不動」?這可能不是單純的累,而是腳型在改變!女性在歷經懷孕、更年期荷爾蒙變化,加上年齡增長的累積影響,足部結構往往會產生不可逆的改變——這也是為什麼女性足部問題的發生率,是男性的 4 倍

🧑‍🏫Dr.Foot 足博士教室|整理「熟齡女性常見的三大足部隱憂」:
1️⃣ 【拇趾外翻】
穿鞋時大拇趾根部容易紅腫摩擦?這不僅是美觀問題,嚴重時會影響全身重心平衡。
2️⃣ 【足弓塌陷(功能性平足)】
媽媽常說走沒幾步就腳底痠痛?隨著年紀增長,足弓支撐力下降,就像避震器失靈,每一步都在衝擊關節。
3️⃣ 【足底筋膜壓迫】
早起下床的第一步特別痛?這可能是足底筋膜長期過度拉扯的警訊。
比起功效難以評估的保健食品,
媽媽更需要的是一次「深度的足部檢測」。
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